Natur und Fitness

Natura e fitnessSich wohl zu fühlen und gesund zu sein bedeutet auch, sich über gezielte körperliche Betätigung in Form zu halten. Zum “Natur und Fitness“-Bereich gehört ein großer, mit hochmodernen Geräten der Serie Technogym ausgestatteter Fitnessraum mit einem atemberaubenden Blick auf den Gardasee. Nebenan kann man in einem Gymnastikraum an Kursen und Aktivitäten teilnehmen, zu denen Cardio-Fitness, Qigong, Haltungsgymnastik und Body Tonic gehören. Personal-Trainer stehen zu Ihrer Verfügung, ebenso wie individuelle Trainingsprogramme vor und nach der Geburt.

  • WASSERAKTIVITÄTEN

    Acqua Gym
    Water Lefay

    Gruppenkurse: kostenlos
    40-minütige private Training-Stunden
    € 60

  • ATMUNGS- UND MEDITATIONSAKTIVITÄTEN

    Stretching der Meridiane
    Qi Gong
    Tai Qi
    Yoga
    Die 5 tibetanischen Uebungen

    Gruppenkurse: kostenlos
    50-minütige private Training-Stunden
    € 70

  • HALTUNGSAUSGLEICH

    Pilates
    Stretching

    Gruppenkurse: kostenlos
    50-minütige private Training-Stunden
    € 70

  • BEWEGUNGSAKTIVITATEN

    Gymnastik zum Wachwerden
    The Zuu Training
    Kettlebell
    Flexi Bar
    Übungen für Beine, Bauch und Po
    Total body sculpt
    Total Abdominal
    Fitball
    Bender Ball
    Power Pump
    Circuit Training fuer den Muskelaufbau
    Gruppen-Stunden: kostenlos
    40-minütige Personal Training-Stunden
    € 60

  • PERSONAL TRAINING

    40-minütige Personal Training-Stunden
    € 60
    50-minütige Personal Training-Stunden
    € 70

  • WANDERUNG IM SINNE DER HOLISIK

    Energetisch- terapeutische Garten-Parcours Das Symbol des Lebens, unter Anleitung

    Gruppenstunden: kostenlos
    Personal Training-Stunden. € 100 ( 1 St. 20 Min.)

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