Natura e Fitness

Star bene vuol dire anche sentirsi in forma attraverso l’attività fisica mirata. L’area Natura e Fitness è composta da un’ampia palestra dotata di sofisticati attrezzi wellness Technogym e con una fantastica vista sul Lago di Garda. Affianco una sala fitness in cui ci si può dedicare a corsi di fitness e attività di risveglio muscolare quali il Qi Gong, lo stretching e il body tonic. Personal trainer a disposizione, anche con programmi specifici pre e post parto.

• ATTIVITA’ IN ACQUA

  Acqua Gym
  Water Lefay

  Lezioni collettive: gratuite
  Sessioni private di 40 min. € 50

• RESPIRAZIONE

  Stretching dei meridiani
  Qi Gong
  Tai Qi
  Yoga (solo sessioni private)

  Lezioni collettive: gratuite
  Sessioni private di 40 min. € 60

• RIEQUILIBRIO POSTURALE

  Pilates
  Pancafit metodo Raggi
  Metodo Feldenkreis
  Stretching

  Lezioni collettive: gratuite
  Sessioni private di 50 min. € 60

• ATTIVITA’ DI MOVIMENTO

  Risveglio muscolare
  Gag
  Total Body Sculpt
  Total Abdominal

  Sessioni collettive: gratuite
  Sessioni private di 40 min. € 50

• PERSONAL TRAINER

  Circuit training mirato al potenziamento muscolare
  Sessioni individuali di Pilates
  Sessioni individuali di altre discipline

  Sessioni di personal training di 40 minuti € 50

• PASSAGGIATA OLISTICA

  Percorso guidato attraverso il giardino energetico e terapeutico Il Simbolo della Vita

  Lezioni collettive: gratuite
  Sessioni private di 1 ora e 20 min. € 90
  Per due persone € 140