Natura e Fitness

Natura e fitnessStar bene vuol dire anche sentirsi in forma attraverso l’attività fisica mirata. L’area Natura e Fitness è composta da un’ampia palestra dotata di sofisticati attrezzi wellness Technogym e con una fantastica vista sul Lago di Garda. Affianco una sala fitness in cui ci si può dedicare a corsi di fitness e attività di risveglio muscolare quali il Qi Gong, lo stretching e il body tonic. Personal trainer a disposizione, anche con programmi specifici pre e post parto.

  • ATTIVITA’ IN ACQUA

    Acqua Gym
    Water Lefay

    Lezioni collettive: gratuite
    Sessioni private (durata 40 min.) € 60

  • RESPIRAZIONE e meditazione

    Stretching dei meridiani
    Qi Gong
    Tai Qi
    Yoga
    I 5 Tibetani

    Lezioni collettive: gratuite
    Sessioni private (durata 50 min.) € 70

  • RIEQUILIBRIO POSTURALE

    Pilates
    Stretching

    Lezioni collettive: gratuite
    Sessioni private (durata 50 min.) € 70

  • ATTIVITA’ DI MOVIMENTO

    Risveglio muscolare
    The Zuu Training
    Kettlebell
    Gag
    Total Body Sculpt
    Total Abdominal
    Fitball
    Bender Ball
    Power Pump
    Circuito training mirato al potenziamento muscolare
    Percorso fitness attrezzato “La forma ed il colore”
    Percorso running di 2 km “Nel ritmo dei passi il vento e la collina”
    Sessioni collettive: gratuite
    Sessioni private (durata 40 min.) € 60

  • PERSONAL TRAINER

    Sessioni private (durata 40 min.) € 60
    Sessioni private (durata 50 min.) € 70

  • PASSEGGIATA OLISTICA

    Percorso guidato attraverso il giardino energetico e terapeutico “Il Simbolo della Vita”

    Lezioni collettive: gratuite
    Sessioni private (durata 1 h e 20 min.) € 100

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