Percorsi esterni

NEL SILENZIO E FRA LE STELLE: TRILOGIA NELL’ARIA

Alcune delle attività che costituiscono parte integrante dei trattamenti Lefay Spa Method si svolgono nell’ampio parco del Resort dove, tra piante secolari e di fronte ad un panorama unico, sono stati disegnati tre percorsi: il circuito running “Nel Ritmo dei Passi il Vento e la Collina”, il percorso vita “La Forma ed il Colore” e il giardino energetico e terapeutico “Il Simbolo della Vita”.

PERCORSO RUNNING – NEL RITMO DEI PASSI IL VENTO E LA COLLINA

Lungo circa 2 Km si snoda fra le colline ed il bosco, con un dislivello complessivo di circa 150 metri. E’ particolarmente adatto agli amanti della corsa e a coloro che desiderano iniziare le proprie attività con efficaci passeggiate.

PERCORSO VITA – LA FORMA ED IL COLORE

Otto stazioni dove è possibile eseguire esercizi che migliorano la tonicità e l’elasticità muscolare.

GIARDINO ENERGETICO E TERAPEUTICO – IL SIMBOLO DELLA VITA

Cinque diverse stazioni ricche di simbolismo ed impregnate di significati archetipi. Un percorso che ricorda l’andamento della vita e delle sue diverse fasi.

  • Il Drago VerdeDrago Verde
    E’ posto ad Est e rappresenta il rinnovo della natura, la primavera, l’alba della vita. E’ inserito in un bosco e si caratterizza per l’elemento legno. Attività: Stretching dei Meridiani e Risveglio Muscolare
  • La Tigre BiancaTigre Bianca
    E’ posta ad Ovest e rappresenta il luogo del raccoglimento. Alla Tigre Bianca dominano il colore bianco e le panche in metallo. Attività: Yoga e Qi Gong
  • Il CentroIl centro
    E’ la stazione posta a metà del giardino energetico terapeutico, su una collina ricca di fiori gialli. Attività: Tai Qi
  • La Fenice RossaFenice Rossa
    E’ posta a Sud e rappresenta il culmine dell’energia, l’estate, le ore dodici. La Fenice Rossa si caratterizza per il colore rosso della pavimentazione e degli arredi. Attività: Tai Qi e Qi Gong
  • La Tartaruga NeraTartaruga Nera
    La Tartaruga Nera si trova in una valle rivolta a nord. Una caverna rocciosa, un piccolo rivolo d’acqua e panchine di roccia viva la caratterizzano. Non vi sono rumori né panorami che distraggono. E’ la stazione del rapporto con se stessi. Attività: Qi Gong

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