Процедуры на свежем воздухе

В тиши под звездами: воздушная трилогия

Некоторые виды активного отдыха, которые являются неотъемлемой частью спа-метода Lefay SPA, проводятся в живописных садах курорта, где среди многовековых деревьев были проложены три специальных оздоровительных маршрута. Гуляя по этим маршрутам гости могут любоваться чудными видами на озеро Гарда.

Маршрут для пробежек. Ветер и холмы, в ритме вашего шага

Маршрут протяженностью два километра, петляющий по холмам, со средним перепадом высот до 150 метров.

Тропинка для фитнеса. Красивая фигура и здоровый цвет лица

Этот маршрут состоит из восьми специальных станций, на которых можно делать разные группы упражнений, направленные на улучшение тонуса и эластичности мышц.

ЭНЕРГИЯ И ЦЕЛЕБНЫЙ САД. Символ жизни

Сад разделен на пять укромных зон, каждая из которых наполнена глубоким символизмом и выражает исконную суть вещей. Этот маршрут пробуждает гармонию жизни, словно напоминая ступени развития человека.

  • Зеленый ДраконDrago Verde
    Зона, расположенная в восточной части сада, символизирует пробуждение природы, весну и начало жизни. Эта зона находится в самом сердце леса и олицетворяет древесную стихию. Упражнения: растягивание меридианов и мышц.
  • Красная птица ФениксFenice Rossa
    Эта зона, расположенная в южной части сада, символизирует энергетический подъем, лето и расцвет. Красная птица феникс характеризуется красным цветом. Упражнения: китайская гимнастика тай-чи и цигун (древнекитайская даосская оздоровительная система)
  • Белый ТигрTigre Bianca
    Эта зона располагается в восточной части сада и идеально подходит для медитации. На территории зоны преобладает белый цвет и установлены металлические скамейки Упражнения: йога и цигун (древнекитайская даосская оздоровительная система)
  • Черная ЧерепахаTartaruga Nera
    «Черная Черепаха» находится в долине, расположенной в северной части сада. Скалистая пещера, речушка и скамейки из скальных пород являются основными атрибутами этой зоны. Упражнения: цигун (древнекитайская даосская оздоровительная система).
  • ЦентрIl centro
    Эта зона находится в центральной части энергетического сада, на холме, усыпанном желтыми цветами. Физические упражнения: легкая растяжка, гимнастика тай-чи.

I commenti sono chiusi.